LearnBig > สื่อมัลติมีเดีย > บุคลิกลักษณะนิสัย และ การพัฒนาทักษะ > บุคลิกลักษณะนิสัย > ความมั่นคงทางอารมณ์/ความอดทน

ความมั่นคงทางอารมณ์/ความอดทน

New Arrival

จะฝึกความอดทนอย่างไร? จะฝึกความอดทนอย่างไร? จะฝึกความอดทนอย่างไร?
3 เทคนิคเพิ่มความมั่นใจในตัวคุณ ความอดทนคืออะไร? ความอดทนคืออะไร?
ล้มเหลวเพื่อประสบความสำเร็จ คุณใส่ใจกับปัญหาที่คุณกำลังเจอมากน้อยแค่ไหน หากคุณใส่ใจมากพอ คุณจะไม่หยุดหาคำตอบ แม้ว่าจะต้องล้มเสียกี่ครั้งแล้วก็ตาม คุณใส่ใจกับปัญหาที่คุณกำลังเจอมากน้อยแค่ไหน หากคุณใส่ใจมากพอ คุณจะไม่หยุดหาคำ...
เมื่อคุณรู้สึกเศร้า ให้หยุดแล้วถามตัวเองว่า หากเราคิดถึงอดีตเราจะเศร้า หากเราคิดถึงอนาคตเราจะเป็นกังวล ดังนั้น หากคุณรู้สึกหมดหนทางกับชีวิต จงหยุดแล้วถามตัวเองว่า ตอนนี้มือของคุณกำลังวางอยู่ที่ไหน เพื่อดึงตัวเองกลับมา ปัจจุบันให้ได้มากที่สุด จงรู้สึกขอบคุณกับช่วงเวลาปัจจุบัน หากเราคิดถึงอดีตเราจะเศร้า หากเราคิดถึงอนาคตเราจะเป็นกังวล ดังนั้น หากคุณรู้ส...
ความมั่นคงทางอารมณ์/ความอดทน ถ้าคุณไม่สามารถเอาสมาธิและใจลงไปทั้งหมดในงานที่ทำ อย่าทำมันเลยจะดีกว่า เพราะคุณจะพร้อมที่สุดเมื่อใจของคุณพร้อม ถ้าคุณไม่สามารถเอาสมาธิและใจลงไปทั้งหมดในงานที่ทำ อย่าทำมันเลยจะดีกว่า เพราะค...
3 วิธีสอนเด็ก จะทำอย่างไรให้เด็กรู้จักรอคอย พ่อแม่จะให้รางวัลและสอนความอดทนกับพวกเขาอย่างไร จะทำอย่างไรให้เด็กรู้จักรอคอย พ่อแม่จะให้รางวัลและสอนความอดทนกับพวกเขาอย่างไร

ความมั่นคงทางอารมณ์/ความอดทน

การมีความอดทนและความมั่นคงทางอารมณ์จะช่วยให้เราสามารถรับมือกับความท้าทายต่างๆในชีวิต อีกทั้งยังช่วยป้องกันเราจากภาวะความเครียดที่มากเกินไป รับชมเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อฝึกความอดทน สร้างสมาธิ และเรียนรู้วิธีการบริหารจัดการอารมณ์ของตัวคุณ

จะฝึกความอดทนอย่างไร? จะฝึกความอดทนอย่างไร? จะฝึกความอดทนอย่างไร?
3 เทคนิคเพิ่มความมั่นใจในตัวคุณ ความอดทนคืออะไร? ความอดทนคืออะไร?
ล้มเหลวเพื่อประสบความสำเร็จ คุณใส่ใจกับปัญหาที่คุณกำลังเจอมากน้อยแค่ไหน หากคุณใส่ใจมากพอ คุณจะไม่หยุดหาคำตอบ แม้ว่าจะต้องล้มเสียกี่ครั้งแล้วก็ตาม คุณใส่ใจกับปัญหาที่คุณกำลังเจอมากน้อยแค่ไหน หากคุณใส่ใจมากพอ คุณจะไม่หยุดหาคำ...
เมื่อคุณรู้สึกเศร้า ให้หยุดแล้วถามตัวเองว่า หากเราคิดถึงอดีตเราจะเศร้า หากเราคิดถึงอนาคตเราจะเป็นกังวล ดังนั้น หากคุณรู้สึกหมดหนทางกับชีวิต จงหยุดแล้วถามตัวเองว่า ตอนนี้มือของคุณกำลังวางอยู่ที่ไหน เพื่อดึงตัวเองกลับมา ปัจจุบันให้ได้มากที่สุด จงรู้สึกขอบคุณกับช่วงเวลาปัจจุบัน หากเราคิดถึงอดีตเราจะเศร้า หากเราคิดถึงอนาคตเราจะเป็นกังวล ดังนั้น หากคุณรู้ส...
ความมั่นคงทางอารมณ์/ความอดทน ถ้าคุณไม่สามารถเอาสมาธิและใจลงไปทั้งหมดในงานที่ทำ อย่าทำมันเลยจะดีกว่า เพราะคุณจะพร้อมที่สุดเมื่อใจของคุณพร้อม ถ้าคุณไม่สามารถเอาสมาธิและใจลงไปทั้งหมดในงานที่ทำ อย่าทำมันเลยจะดีกว่า เพราะค...
3 วิธีสอนเด็ก จะทำอย่างไรให้เด็กรู้จักรอคอย พ่อแม่จะให้รางวัลและสอนความอดทนกับพวกเขาอย่างไร จะทำอย่างไรให้เด็กรู้จักรอคอย พ่อแม่จะให้รางวัลและสอนความอดทนกับพวกเขาอย่างไร