4 เทคนิค เปลี่ยนคนขี้อายให้เป็นคนกล้าแสดงออก
4 techniques changing the shy person to the extrovert one4 เทคนิคคือ 1.แกล้งว่ามั่นใจ 2.เปลี่ยนการพูดกับตัวเอง 3.คิดถึงคนอื่นมากกว่าตัวเอง 4.ยิ่งกลัวยิ่งต้องทำ เผชิญหน้า4 techniques changing the shy person to the extrovert one